Σημάδια κατάθλιψης
Σε συγκεκριμένες φάσεις της ζωής μας είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώσουμε θλίψη όταν για παράδειγμα χάσουμε ένα αγαπημένο μας πρόσωπο η χάσουμε την δουλεία μας. Η θλίψη αυτή μπορεί να διαρκέσει από λίγες μέρες έως αρκετές βδομάδες.
Παρόλ’αυτα εάν το καταθλιπτικό συναίσθημα δεν υποχωρεί και αρχίζει να επηρεάζει την καθημερινότητα και την λειτουργικότητα μας τότε είναι αναγκαίο να επισκεφθούμε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ο οποίος θα μπορεί να μας βοηθήσει.
Η κατάθλιψη μπορεί να διαρκέσει για μήνες έως και χρόνια χωρίς την κατάλληλη βοήθεια και στήριξη. Τα συμπτώματα για το άτομο που το βιώνει είναι αρκετά έντονα. Τα άτομα που παρουσιάζουν κατάθλιψη μπορεί να έχουν μερικά η όλα από τα παρακάτω συμπτώματα:
- Αίσθημα Λύπης με συνεχείς αρνητικές σκέψεις, ξεσπάσματα κλάματος χωρίς λόγο, αίσθημα κενού και αίσθημα ότι δεν αξίζει να ζει κάποιος.
- Ενοχές αυστηρή αυτοκριτική, αίσθημα ότι κάποιος είναι ανήμπορος και άχρηστος.
- Ευερεθιστότητα πολύ συχνά το άτομο νιώθει θυμό, άγχος η και έντονη ανησυχία.
- Προβλήματα συγκέντρωσης και μνήμης και δυσκολίες στην ανάληψη ευθυνών
- Ψυχοσωματικά προβλήματα πόνοι στο σώμα, προβλήματα με το πεπτικό σύστημα που δεν φαίνεται να έχουν άλλη ιατρική αιτία και δεν ανταποκρίνονται σε φαρμακευτική αγωγή.
- Συνεχής κούραση και δραματική μείωση ενέργειας του ατόμου χωρίς αιτία
- Αλλαγές στον ύπνο υπερβολική αύξηση των ωρών που κάποιος κοιμάται η υπερβολική μείωση των ωρών αυτών.
- Αλλαγές στην όρεξη για φαγητό, υπερβολική μείωση η υπερβολική αύξηση της όρεξης και πρόσληψης τροφής.
- Απώλεια ενδιαφέροντος για ευχάριστες δραστηριότητες που προηγουμένως απολάμβανε το άτομο π.χ χόμπι, χρόνο με φίλους.
- Αυτοκτονικές σκέψεις όπου το άτομο θέλει να κάνει κακό στον εαυτό του και πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη και να πάρει άμεσα βοήθεια.
Αν έχετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα η αν υποψιάζεστε ότι κάποιος δικός σας άνθρωπος μπορεί να περνά κατάθλιψη είναι αναγκαίο να ζητήσετε βοήθεια από ειδικό ψυχικής υγείας. Η κατάθλιψη δεν είναι αδυναμία είναι μια σοβαρή ασθένεια η οποία έχει θεραπεία.
Κλινική Ψυχολόγος
Master of Arts in Clinical Psychology
Τηλ. 99423627
E-mail sstavridou@yahoo.com