Finger food για μωρά: Πεπόνι και καρπούζι

Το να τρως μόνος σου είναι διασκέδαση! Στο δεύτερο μισό του πρώτου έτους της ζωής τα μωρά ενδιαφέρονται όλο και περισσότερο για το φαγητό των «μεγάλων». Εδώ θα δείτε τι μπορείτε να προσφέρετε σαν finger food  στο παιδί σας ,για να αγγίξει, να ανακαλύψει, και να νιώσει.

Υπέροχο πεπόνι και καρπούζι:  ιδιαίτερα δημοφιλή φρούτα  το καλοκαίρι σαν finger food. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες πεπονιού και καρπουζιού όπως γλυκό η λιγότερο γλυκό και είμαστε στη Κύπρο πολύ τυχεροί που έχουμε όχι μόνο μεγάλη ποικιλία σε είδη αλλά και σε προσβασιμότητα και τιμή. Τα πεπόνια καθώς και τα καρπούζια είναι πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, κάλιο και β-καροτένιο. Επιπλέον, παρέχουν μια πολύ σημαντική ποσότητα υγρών, και  όχι μόνο τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού. Κομμάτια πεπονιού και καρπουζιού χωρίς κουκούτσια είναι κατάλληλα για μωρά από 8 μήνών.