Αρχική ΕΥ ΖΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι must τροφές και αυτές που πρέπει να αποφύγεις αν έχεις γρίπη

Τι να προσθέσεις στη διατροφή σου για να ξεπεράσεις την γρίπη και διάφορες άλλες ασθένειες. Διανύουμε τον πρώτο μήνα της νέας χρονιάς και το κρύο...

Η καλύτερη ώρα της ημέρας για φαγητό, αν θες να χάσεις βάρος

Οι συμβουλές απώλειας βάρους τείνουν να εστιάζουν στο τι πρέπει να φας για να χάσεις βάρος, τόσο πολύ που ίσως ξεχνάς να εξετάσεις άλλους...

3 υγιεινές και εύκολες συνταγές για πρωινό

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς η κατανάλωση ενός καλά ισορροπημένου γεύματος το πρωί, ειδικά αν θέλεις να χάσεις ή...

Αδράνεια ύπνου: Τι είναι και πώς συνδέεται με την ποιότητα ύπνου, τη διατροφή &...

Η μειωμένη εγρήγορση αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα και κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωστική και κινητική απόδοση και...

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το Intermittent Fasting

Ένας οδηγός για εσένα που θέλεις να ξεκινήσεις αυτή τη μέθοδο διατροφής Το Intermittent Fasting είναι ένα πρόγραμμα διατροφής με εναλλαγές μεταξύ νηστείας και φαγητού...

Αποτοξίνωση μετά τις γιορτές: Πέντε απλά tips

Την περίοδο των γιορτών όλοι τρώμε λιγάκι παραπάνω. Τα γλυκά και τα κρέατα, δε, τα τιμάμε δεόντως και τις μέρες που ακολουθούν μετά την...

Οι συνταγές για κλασικά χριστουγεννιάτικα γλυκά με ένα υγιεινό twist

Φέτος θα φτιάξουμε τις κλασικές συνταγές των αγαπημένων μας χριστουγεννιάτικων γλυκών με ένα υγιεινό twist! GINGERBREAD ΜΠΙΣΚΌΤΑ ΥΛΙΚΆ (ΓΙΑ 25-30 ΜΠΙΣΚΌΤΑ) 360 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως γ.ο.χ. 1/2...

Οι 10 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα από κρυολόγημα και ιώσεις

Το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι παραδοσιακά οι εποχές κατά τη διάρκεια των οποίων διάφορες ιώσεις και κρυολογήματα, έχουν την τιμητική τους. Ένα από...

9 super τροφές που ρίχνουν την «κακή» χοληστερίνη

Οι καρδιακές παθήσεις είναι η πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως. Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης, ειδικά της «κακής» χοληστερίνης LDL, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Το ίδιο ισχύει...

8 σνακ με λίγες θερμίδες για να νικήσεις τις λιγούρες. Φάε ελεύθερα

Είναι βράδυ, βρίσκεσαι στον καναπέ σου χαζεύοντας την αγαπημένη σου σειρά και ξαφνικά νιώθεις μια ακατανίκητη επιθυμία να μασουλήσεις κάτι. Γλυκό ή αλμυρό κατά...

ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία Κύπρος: Τετάρτη 4 Οκτωβρίου 2023 ( Εφημερεύοντα )

Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία Κύπρος: Τετάρτη 4 Οκτωβρίου 2023 ( Εφημερεύοντα ) Λευκωσία Μένοικος Κυριάκος Λεωφ. Κυρηνείας 53 Συνοικισμός Πλατύ Αγλαντζιάς, πλήσιον εισόδου "Σκαλί Αγλαντζιάς" Αγλαντζιά 22005704 Καρή Χριστιάνα Ανδρέα Αβρααμίδη 50 Απέναντι από Αρεταίειο Νοσοκομείο Στρόβολος 22771999 22351072 Κιουρτσίδου Αφροδίτη Λεωφ....

ΟΙ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΜΑΣ

Κύπρος: Οι πόλεις με τη μεγαλύτερη χρήση μεθαμφεταμίνης

Η Λεμεσός παρουσιάζει αύξηση στη χρήση κοκαϊνης, σε σχέση με τον προηγούμενο χρόνο.   Λάρνακα και Λεμεσός είναι οι πόλεις με τη μεγαλύτερη χρήση μεθαμφεταμίνης στην Κύπρο, σύμφωνα με...