Tag: κολύμπι
Καλοκαίρι ; Γυμναστική μέσα στο νερό
Η επιλογή εκγύμνασης μέσα στο νερό, είναι μπροστά μας. Ας ξεκινήσουμε με τις ασκήσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσα στη θάλασσα. Πρώτη και καλύτερη δεν...
Πισίνα και λοιμώξεις
Μετά από μια μέρα στην πισίνα συχνά καίνε τα μάτια, πονούν τα αυτιά και υπάρχει φαγούρα στα πόδια. Παρακάτω κάποιες συμβουλές που μπορούν να...
Το κολύμπι ως επιλογή εκγύμνασης
Υπάρχουν επιλογές εκγύμνασης μέσα στο νερό αλλά και έξω απ’ αυτό. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με τις ασκήσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσα στη θάλασσα...










