Tag: θερμίδες
Mπιφτεκάκια με βρώμη
Υλικά για 4 άτομα:
1 κιλό κιμάς γαλοπούλας
2 κρεμμύδια ξερά, περασμένα στον τρίφτη
1 μεγάλη ώριμη ντομάτα, περασμένη στον τρίφτη
¾ φλ. νιφάδες βρώμης
2-3 ΚΣ. ξίδι μπαλσάμικο
½...
Μυστικά για καύση λίπους
Μειώστε τις θερμίδες σας!
Το πρώτο βήμα περιστρέφεται γύρω από απλά μαθηματικά:
-> Θα πρέπει να τρώτε λιγότερες θερμίδες από ότι το σώμα σας έχει συνηθίσει...









