Ακμή (Acne vulgaris)
(=μαύρα στίγματα, σπυράκια, ακμή)
Ακμή είναι μία κατάσταση που επηρεάζει συνήθως τους εφήβους, αλλά και ενήλικες μπορούν επίσης να επηρεαστούν.
Κατά την εφηβεία, μια νέα ισορροπία...
Το κολύμπι ως επιλογή εκγύμνασης
Υπάρχουν επιλογές εκγύμνασης μέσα στο νερό αλλά και έξω απ’ αυτό. Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με τις ασκήσεις που μπορούν να πραγματοποιηθούν μέσα στη θάλασσα...
Mπιφτεκάκια με βρώμη
Υλικά για 4 άτομα:
1 κιλό κιμάς γαλοπούλας
2 κρεμμύδια ξερά, περασμένα στον τρίφτη
1 μεγάλη ώριμη ντομάτα, περασμένη στον τρίφτη
¾ φλ. νιφάδες βρώμης
2-3 ΚΣ. ξίδι μπαλσάμικο
½...
Άσκηση: Τι να μη φοβούνται οι γυναίκες
Όλες οι γυναίκες γνωρίζουν τα οφέλη της γυμναστικής, εντούτοις δεν είναι σπάνιο να επηρεάζονται από λανθασμένες εντυπώσεις που επικρατούν και στρέφονται ενάντια στην άσκηση....
Ομαδική γυμναστική
Αν ξεπεράσατε το πρόβλημα της αναβλητικότητας και αποφασίσατε να γραφτείτε σε γυμναστήριο, τότε δείτε τις παρακάτω προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να περνάτε πιο...
Fitball , ένας άλλος τρόπος άσκησης
Με αυτό μπορούμε να πετύχουμε σύσφιξη μυών, ισορροπία, βελτίωση της στάσης του σώματος, ενδυνάμωση του κορμού και σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.
Πρώτα επιλέγουμε μπάλα. Η...
Θέλω ν’ αρχίσω γυμναστική, αλλά…
Οι δέκα συνήθεις δικαιολογίες που δεν στέκουν
Οι δικαιολογίες πολλές, αλλά καμία από αυτές δεν πείθει. Ακολουθούν οι δέκα πιο κοινές και το πώς...
Υπέροχα μπισκότα με cottage cheese
Υλικά για 25 μπισκότα
225 γρ. cottage cheese
50 γρ. βούτυρο light λιωμένο
275 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης
1 αυγό χτυπημένο
2 κουταλάκια σούπας γάλα Νουνού light
½ κουταλάκια γλυκού αλάτι
2...
Η θρεπτική αξία των σπόρων κάνναβης
Οι σπόροι κάνναβης, είναι ένα αρχαίο βασικό είδος τροφής και παρόλο που δεν είναι πολύ δημοφιλές, οι άνθρωποι τώρα συνειδητοποιούν την εξαιρετική θρεπτική τους...
Άσκηση Γυναικών: Μύθοι και Πραγματικότητες
Είναι καιρός να καταρρίψουμε κάποιους μύθους και να δούμε τη θηλυκή άσκηση κατάματα!
Οι ασκήσεις με βάρη θα φουσκώσει το σώμα μου.
Λάθος.
Ο μυϊκός...
ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Κατάλογος Ιδιωτικών Φαρμακείων (Παγκύπρια)
Κατάλογος Ιδιωτικών Φαρμακείων (Παγκύπρια)
Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία Κύπρος: Τετάρτη 1 Ιανουαρίου 2025 ( Εφημερεύοντα )
Η υλοποίηση του σχεδίου δράσης, το μεγάλο στοίχημα για τον ΟΚΥπΥ το 2025
Νομοθετικός αγώνας δρόμου για το Υπουργείο Υγείας το 2025
Το Ygeia-News σας εύχεται Χρόνια Πολλά και ευτυχισμένο το νέο έτος 2025
