Η καθημερινή συνήθεια που «ακυρώνει» τη γυμναστική που κάνεις
Έκανες γυμναστική για 30 λεπτά σήμερα; Πέρασες την υπόλοιπη μέρα μπροστά από τον υπολογιστή και το βράδυ ξάπλωσες στον καναπέ σου μπροστά από την...
8 σνακ με λίγες θερμίδες για να νικήσεις τις λιγούρες. Φάε ελεύθερα
Είναι βράδυ, βρίσκεσαι στον καναπέ σου χαζεύοντας την αγαπημένη σου σειρά και ξαφνικά νιώθεις μια ακατανίκητη επιθυμία να μασουλήσεις κάτι. Γλυκό ή αλμυρό κατά...
Η ήπια σωματική άσκηση καταπολεμά τη γήρανση του εγκεφάλου
Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ακόμη και η ήπια άσκηση μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους σχετικά με τα προβλήματα μνήμης.
Η άσκηση, σύμφωνα πάντα με τους...
Iώσεις: 4 βότανα, βιταμίνες και μέταλλα που θα σε προστατέψουν
Αυτή την εποχή που κυκλοφορούν ιώσεις, προστάτεψε τον εαυτό σου με τη βοήθεια της φύσης.
Γύρω μας κυκλοφορούν ιώσεις και τα χαρτομάντιλα... έχουν την τιμητική...
Χειμερινή μελαγχολία: Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η άσκηση
Μια καλή προπόνηση μπορεί να τονώσει τη διάθεσή σας, τώρα που η μέρα μικραίνει και σκοτεινιάζει νωρίς.
Εάν είστε ένας από τους εκατομμύρια ανθρώπους που...
Πρωτεΐνη: Ο ρόλος της στην αθλητική διατροφή
Τι είναι η πρωτεΐνη;
Η πρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό, όπως είναι οι υδατάνθρακες και τα λιπαρά. Τα μακροθρεπτικά συστατικά είναι θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε σε μεγαλύτερες ποσότητες και μας παρέχουν...
Κατακράτηση υγρών: Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις
Συχνά ενώ προσπαθείς να χάσεις βάρος ή αν απλώς θέλεις να διατηρήσεις τα κιλά σου, μπορεί να διαπιστώνεις ότι δεν μπορείς να απαλλαγείς, από εκείνο...
Καρκίνος του μαστού: Γιατί πρέπει να τρώμε μόνο ολικής άλεσης δημητριακά
Οι κατευθυντήριες οδηγίες για τη διατροφή ασθενών με καρκίνο συνιστούν αυξημένη κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως (συνήθως 3-6 μερίδες την ημέρα), χωρίς όμως να γίνεται αναφορά...
Υγιεινά pancakes με βρώμη και άρωμα λεμόνι
Το πρωινό είναι το πιο βασικό γεύμα της ημέρας, ενώ ειδικά τώρα το χειμώνα μια θρεπτική και υγιεινή επιλογή μας βοηθά να...
Ενίσχυσε την βιταμίνη D στον οργανισμό σου
Είναι γεγονός ότι καθώς η θερμοκρασία πέφτει και λόγω του επερχόμενου χειμώνα και του κορονοϊού περνάμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι μας σε σχέση...
ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ
Κατάλογος Ιδιωτικών Φαρμακείων (Παγκύπρια)
Κατάλογος Ιδιωτικών Φαρμακείων (Παγκύπρια)
Διανυκτερεύοντα Φαρμακεία Κύπρος: Τετάρτη 1 Ιανουαρίου 2025 ( Εφημερεύοντα )
Η υλοποίηση του σχεδίου δράσης, το μεγάλο στοίχημα για τον ΟΚΥπΥ το 2025
Νομοθετικός αγώνας δρόμου για το Υπουργείο Υγείας το 2025
Το Ygeia-News σας εύχεται Χρόνια Πολλά και ευτυχισμένο το νέο έτος 2025
