Tag: διατροφή
Ενίσχυσε την βιταμίνη D στον οργανισμό σου
Είναι γεγονός ότι καθώς η θερμοκρασία πέφτει και λόγω του επερχόμενου χειμώνα και του κορονοϊού περνάμε περισσότερο χρόνο στο σπίτι μας σε σχέση...
Τη χωριάτικη σαλάτα τη γνωρίζουμε καλά! Τα διατροφικά της οφέλη, όμως;
Η ελληνική σαλάτα δεν είναι μόνο η πιο δημοφιλής σαλάτα της Ελλάδας, έχει πλέον γίνει μια από τις πιο αγαπημένες στον κόσμο...
Φυστικοβούτυρο: Όλοι οι καλοί λόγοι για να το εντάξουμε στη διατροφή...
Δεν υπάρχει σχεδόν τίποτα που να μην μπορεί να διορθωθεί με μία κουταλιά φυστικοβούτυρο! Ίσως είναι ο τρόπος που κολλάει στον ουρανίσκο...
Οι ωφέλιμες ιδιότητες της μαύρης σοκολάτας
All you need is love. But a little chocolate now and then doesn't hurt.
Αρκετοί είναι οι λάτρεις της μαύρης σοκολάτας, αν και πιο...
Στρατηγικές βελτίωσης παραγωγικότητας μέσω διατροφής
Σεμινάριο: «Στρατηγικές βελτίωσης της επαγγελματικής παραγωγικότητας μέσω της διατροφής» - Strategies to improve business productivity through nutrition!
Το τμήμα επαγγελματικών σπουδών του Alexander College, ALEXANDER PROFESSIONAL...
Τώρα που φθινοπωριάζει πώς να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας
To φθινόπωρο μόλις έφτασε και μαζί του φέρνει μια νέα σεζόν και μία νέα ευκαιρία για καινούρια ξεκινήματα και στόχους. Είναι σημαντικό να ενισχύσουμε...
Επιστροφή στο σχολείο
Το πρώτο σχολικό κουδούνι κτύπησε και αρκετές μητέρες ανησυχούν για την υγεία και την απόδοση των παιδιών τους στο σχολείο. Κατά τη διάρκεια της...
Τρως πριν τον ύπνο;
Πολύ συχνά ακούω να λένε, ότι το βραδινό φαγητό μας παχαίνει. Σε καμία περίπτωση δεν ισχύει αυτό, αντίθετως, ένα υγιεινό πλάνο διατροφής περιλαμβάνει τρία...
Συνταγές για βρέφη και παιδιά: Μπανάνα η μήλο με αυγό στο...
Από 8 μηνών
Υλικά
Μπανάνα η μήλο
1 αυγό
Εκτέλεση
Λιώνουμε τη μπανάνα η τρίβουμε το μήλο στον τρίφτη, και ανακατεύουμε με το αυγό, ούτως ώστε να γίνει σαν...
Σύκο : Φρούτο με πολλά οφέλη για την υγεία μας
Το σύκο αποτελεί ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό σνακ το οποίο σε χορταίνει και σε γεμίζει ενέργεια.
Ένα μέτριο σύκο έχει περίπου 47 θερμίδες ,...